Имбирь с лимоном и медом — народное средство для поднятие иммунитета, похудения и от простуды

Польза имбирно-лимонного напитка

Имбирь является одним из самых полезных растений, обладающих витаминным, антибактериальным, антиоксидантным и противовоспалительным эффектом. На его основе готовят лечебные отвары, спиртовые настойки, соки. Но чаще всего имбирь принимают в виде чайного напитка.

Само по себе растение имеет не самые приятные вкусовые качества, поэтому в тандеме с ним идеально сработался лимон, богатый витамином С. Так получилось универсальное средство, которое помогает справиться со многими недугами, в том числе простудными заболеваниями.Имбирно-лимонный чай приносит следующую пользу ослабленному организму:

  • помогает снизить температуру;
  • улучшает общее самочувствие;
  • способствует отхождению мокроты;
  • борется с болезнетворными бактериями и вирусами;
  • избавиться от тошноты, насморка, воспалительных процессов;
  • расширить гладкую мускулатуру бронхов, чтобы больному легче дышалось.

На заметку! Имбирь в сочетании с лимоном является отличным иммуномодулирующим средством. Благодаря очищающим и согревающим свойствам, организм начинает лучше справляться с вирусами.

Кроме того, содержащиеся в напитке витамины, аминокислоты и другие полезные микроэлементы благотворно влияют на пищеварение и сердечно-сосудистую систему. Он выполняет очищающую функцию, избавляя организм от токсинов и омолаживая его, а также улучшает память, повышает тонус, нормализует аппетит и снижает вес.

Действие продукта на организм

В течение многих веков корень растения использовали в различных областях. Известно также, что продукт содержит в своём составе  витамины и микроэлементы, способных придать организму силы бороться с различными заболеваниями. Имбирь богат витамином  А, С и В; натрием и цинком, калием и кальцием, фосфором и железом; треонином и фениланином, триптофаном и метионином.

Благодаря такому богатому составу корень растение оказывает оздоровительное действие на организм и борется с  различными заболеваниями.

Имбирь действует так:

  1. борется с микробами и бактериями;
  2. укрепляет защитные функции организма;
  3. нормализует работу кишечника, увеличивает аппетит, помогает при метеоризме, поносе, запорах;
  4. укрепляет нервную систему;
  5. увеличивает умственные способности, улучшает память;
  6. контролирует в крови холестериновый уровень;
  7. обладает мочегонным и несильным слабительным эффектом;
  8. улучшает работу сердечно сосудистой системы;
  9. обладает эффектом омолаживания;
  10. очищает организм от шлаков и токсинов;
  11. улучшает функционирование щитовидной железы;
  12. помогает избавиться от вредных привычек.

Имбирь с лимоном и медом — народное средство для поднятие иммунитета, похудения и от простуды

Имбирь обладает и обезболивающим, и успокоительным эффектом.

Спокойная девушка

Корень растения активно применяют в качестве помощника при менструальной боли у женщин. Имбирь при беременности употребляют во время токсикоза. Целители утверждают, что настои из корня растения способны избавить от бесплодия, гинекологических заболевания, хронических воспалений и т. д.

Помогает ли отвар?

Систематическое и своевременное употребление полезного чая избавит от начинающихся воспалительных процессов в горле, уменьшит кашель, прочистит бронхи и поможет при недомогании.

Состав вызывает повышенное слюноотделение и микроциркуляцию крови в слизистых оболочках. Ротовая полость буквально обеззараживается, запускаются восстановительно-защитные процессы в ротоглотке.

Также напиток обладает потогонным и согревающим действием. Поэтому он защищает организм от болезнетворных организмов в холодную погоду, при переохлаждениях, снижает температуру и согревает.

Даже при небольшом повышении температуры происходит обезвоживание организма. Имбирно-лимонный чай не только восполнит запасы потерянной жидкости, но и придаст сил для борьбы с заболеванием. Эффективен напиток в борьбе с насморком и даже гайморитом. Антибактериальное действие обусловлено содержанием цингиберена.

Предлагаем ознакомиться  Арника для лечения травм, кровотечений и повреждений кожи

Для информации! Чай с лимоном и имбирем борется и с кашлем, как с мокрым, так и с сухим. Благодаря отхаркивающим свойствам, он разжижает мокроту и выводит её из организма. Напиток способствует избавлению от болевых ощущений, справляется с ломотой в теле. Позволяет аккумулировать силы для борьбы с недугом, выводит токсины и тонизирует.

Ещё одним приятным бонусом при лечении простуды имбирно-лимонным чаем является его защитная функция и противогрибковый эффект. Он благотворно воздействует на кишечник при приёме антибиотиков и появлении кандидоза.

Лечение простуды имбирём

Свойства имбиря позволяют справляться с простудными заболеваниями, бороться с кашлем, насморком, повышенной температурой тела.

Лечение корнем имбиря вскоре принесёт человеку облегчение и поспособствует скорейшему выздоровлению. Чтобы приготовить лекарство от насморка, кусочек продукта размягчают (с помощью ножа) и кладут на раскалённую сковороду. Огонь увеличивают до максимальных пределов, чтобы края корня обуглились. Затем имбирь переворачивают, уменьшают огонь, наклоняются над сковородой и что есть мочи вдыхают исходящие пары. При необходимости делают воронку из картона и аккуратно располагают её над тлеющим имбирём. Такой способ гораздо эффективнее и удобнее.

Процедура проводится 2-3 раза в сутки. Уже после первого применения носу станет легче дышать.

Средство от кашля

Использовать имбирь при простуде можно и другим способом. Корень имбиря натирается на тёрке. Сахарный песок (20 гр.) кладётся на сковороду и жарится до приобретения золотисто-коричневого оттенка. К нему добавляется 5-6 гр. натёртого корня. Перемешивается и жарится ещё 2 минуты. Затем всё быстро собирается с помощью ложки, (поскольку получившаяся карамель быстро засыхает). Средство применяется в течение всего дня (содержимое ложки сосётся как леденец).

Борьба с ОРЗ и ОРВИ

Имбирь с лимоном и медом для поднятие иммунитета

Приготовить имбирь от простуды просто. В чашечку любимого заваренного чая добавляют чайную ложку натёртого корня растения, 3 горошины чёрного перца и 3 гвоздики. Пьют по глоточку в течение 15 минут. Смесь неприятная на вкус, но уже после первого применения даёт положительные результаты.

Не применяют такие лекарства люди, страдающие заболеваниями желудка и кишечника, поскольку корень имбиря способен раздражать слизистую  и вызывать осложнения болезни.

Употребляйте корень и будьте внимательны к своему желудку

Приготовление имбирного чая не займёт много времени, зато быстро приведёт в чувства. Напиток пьют в любое время года. Он тонизирует и согревает.

Для рецепта необходим лайм, мёд и корень имбиря. Лайм промывают под проточной водой и режут на дольку (как вариант, выдавливают сок).  Корень натирают на тёрке.

Ингредиенты закладываются в термос, заливаются литром кипятка и смешиваются с тремя столовыми ложками натурального мёда. Настаивается имбирный чай с мёдом и лаймом полчаса. Выпивают напиток в течение дня. На утро готовят новый. Свойства имбирного чая позволят избавиться от симптомов ОРВИ и ОРЗ уже на следующий день. Для большей эффективности в чай добавляют щепотку корицы или гвоздику.

Лечебный напиток

Приготовить имбирный чай от простуды можно и другим способом. Если не хватает времени на заготовку лекарства – кусочек корня растения добавляют в заваренную чашечку чая и сдабривают это мёдом и соком лимона. Ежедневное употребление напитка позволит противостоять простудным заболеваниям, укрепить защитные функции организма и подзарядится энергией на предстоящий день.

Предлагаем ознакомиться  У лимона опадают листья

После продолжительного пребывания на холоде поможет согреться имбирный напиток.

В 500 мл кипятка заваривают 1 ст. л. любимого чая.  К нему добавляют 7-8 шт. гвоздики и кардамона. Ставят на минимальный огонь и варят в течение 2 минут. Затем вводят пол литра молока, перемешивают и добавляют столовую ложку натёртого имбирного корня. Доводят до кипения, всыпают пол чайной ложки мускатного ореха, убавляют огонь и томят ещё 2 минуты. Снимают с плиты, настаиваю 10 минут под крышкой. Выпивают напиток в течение дня в тёплом виде.

Имбирь, мёд и лимон от простуды – эффективное лекарство. Кусок корня закладывают в кастрюльку, заливают водой и варят на медленном огне в течение 3 минут. Затем добавляют лимон и мёд. Выпивают отвар в течение дня.

Имбирь с лимоном и мёдом от простуды употребляют каждый день до полного исчезновения симптомов заболевания.

Чудодейственный чай

При отёкшей слизистой носа можно также использовать корень имбиря. Для этого сок свежего имбирного корня разбавляют с мёдом в одинаковых пропорциях. Употребляют по 1 чайной ложке 4 раза в день.

Имбирь при простуде и гриппе часто используется. Также это растение эффективно при бронхите, сухом и влажном кашле.

При тяжёлом отхождении мокроты на тёрке натирают имбирный корень (1 ч. л.). На плиту ставят 500 мл молока и доводят до кипения. Затем добавляют имбирь, и мёд по вкусу. Настаивают и пьют в течение дня.

При сухом кашле поможет имбирный сироп. Сок корня растения смешивается с мёдом и лимоном. Средство употребляется 5 раз в сутки взрослыми (1 ст. л.) и детьми (1 ч. л. лекарства, разведённого водой).

Имбирь при воспалении лёгких и тяжелом бронхите

Лечение простуды народными средствами проводится наряду с применением медикаментозных препаратов.

Чтобы облегчить состояние при пневмонии и тяжёлом бронхите, готовят лечебный настой.

На тёрке натирают кусок имбиря (2 ст. л.), смешивают его с 250 мл сока алоэ и жидким мёдом. К смеси добавляют растоплено сливочное масло (1 ч. л.) и чесночную кашицу (из 5 зубков). В кофемолке или блендере измельчают льняное семя (его должно получиться 100 гр.) и добавляют к имбирной смеси. Затем всё перемешивают с 2 ст. л. плодов аниса.

Лекарство вводится в ёмкость и закрывается крышкой. Употребляется до еды, за 10 минут, по 5 мл 3 раза в сутки. Храниться смесь в холодильнике.

Лекарство из имбиря для укрепления иммунитета

Напиток пьют каждый день. Настойка имбиря с лимоном и мёдом противостоит простудным заболеваниям и придаёт силы на предстоящий день.

Рецепт имбирного чая с лимоном: как заваривать и пропорции для взрослых и детей

Имбирный чай с лимоном готовится очень просто. Потребуются следующие ингредиенты:

  • очищенная вода – 0,5 л;
  • лимон среднего размера – 1 шт;
  • имбирный корешок (длиной до 4 см) – 1 шт.

Алгоритм приготовления:

  1. Очистить корень от кожицы.
  2. Промыть проточной водой.
  3. Нарезать лимон кружками.
  4. Положить все компоненты в термос.
  5. Добавить кипяток.
  6. Подождать треть часа. Пока напиток настоится.

По желанию можно добавить мёд или сахар. Также не воспрещается смешивать напиток с чёрным или зелёным чаем. Принимать по 150-200 мл через два часа после приёма пищи 2-3 раза в сутки.

Предлагаем ознакомиться  Как разводить лимоны в домашних условиях

Можно также приготовить лечебный напиток пол названием «Адский чай» с жгучим пряным вкусом. Этот рецепт также эффективен в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями.

Понадобятся следующие составляющие для приготовления одной кружки:

  • гвоздика – 2-3 шт;
  • горячая очищенная вода – 200 мл;
  • имбирный корень (длиной 3 см) – 1 шт;
  • сушёная земляника или корица – 1 ч.л.;
  • лимон – четверть плода среднего размера;
  • молотый красный перец – на кончике ножа.

Технология приготовления:

  1. Корнеплод почистить, помыть, нашинковать тонкой соломкой.
  2. Лимон порезать кружками.
  3. Положить в чашку, залить водой с температурой не выше 85 градусов.
  4. Подождать 5 минут.

По желанию можно добавить варенье или мёд. Также не следует принимать такой чай слишком горячим при высокой температуре. Сначала его нужно отсудить до комнатной температуры. Готовить настой рекомендуется не чаще 2 раз в день, принимать после еды.

Имбирно-лимонный напиток поможет и детям старше трёх лет от простуды и для укрепления иммунитета.

Для его приготовления необходимо взять:

  • имбирь – 50 г;
  • лимон – 100 г;
  • мёд – по вкусу;
  • очищенная вода – 1 л.

Пошаговое приготовление:

  1. Корень очистить, помыть, натереть на тёрке.
  2. Порезать лимон небольшими кусочками.
  3. Вскипятить литр воды в эмалированной кастрюле.
  4. Добавить имбирь и лимон.
  5. Прокипятить в течение 5 минут.
  6. Остудить до комнатной температуры или чуть теплее.
  7. Добавить мёд.

Напиток даётся ребёнку дважды в день перед едой. Разовая дозировка – 150-200 мл. После первой порции следует осмотреть кожные покровы на предмет появления аллергической реакции. Если кожа чистая, то напиток абсолютно безопасен. В противном случае его приём следует прекратить.

  • нельзя хранить имбирь при комнатной температуре больше 10 дней;
  • температура чая не должна быть слишком высокой, не выше 80 градусов;
  • принимать напиток желательно после лёгкого перекуса или через пару часов после обеда;
  • для приготовления напитка корень имбиря нужно выбирать правильно, он не должен быть дряблым, повреждённым и вялым;
  • не рекомендуется после приёма чая выходить на улицу и заниматься физической активностью, лучше завернуться в тёплое одеяло и поспать;
  • нельзя перед употреблением чая есть жирную и тяжёлую пищу, чтобы не создать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.

Противопоказания

С осторожность принимается имбирь при кормлении грудью и беременности. Использование возможно только после консультации врача. Не рекомендуется корень растения при заболевании желудка и кишечника.

Людям,  у которых аллергия на имбирь, лечиться лекарством из растения не разрешается.

Имбирь при температуре выше 38 градусов применять также противопоказано. Грудничкам и детям до 6 лет лечение употребление средств на основе растения не рекомендуется врачами.

Берегите здоровье!

Разрешено ли беременным?

Несмотря на всю пользу имбиря, он имеет ряд противопоказаний. В частности его нельзя принимать при беременности, особенно во втором и третьем триместре. В первые три месяца напиток можно употреблять в небольших количествах до еды, это поможет не только снять симптомы простуды, но и уменьшить проявления токсикоза.

Если у будущей мамы имеется одно из следующих противопоказаний, то приём чая следует прекратить:

  • аллергия;
  • заболевания печени;
  • высокая температура;
  • язва желудка, гастрит;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • низкая свёртываемость крови;
  • камни в почках или жёлчном пузыре;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.
Оцените статью
Выращивание
Adblock detector